As crianças nascem com capacidades extraordinárias!
Têm uma flexibilidade enorme, energia para dar e vender e um poder de imaginação infinito.


Estas capacidades devem ser aproveitadas em seu benefício. As possibilidades são infinitas mas podem tornar-se um risco quando a energia se dispersa. Nos dias que correm, as crianças estão demasiado sobrecarregadas com os deveres escolares e pouco tempo têm para brincar e estar com a familia... Isto resulta em ansiedade, dispersão e falta de atenção e concentração.

A prática do Yoga permite uma vida mais harmoniosa às crianças. O Yoga ajuda a criança a caminhar com mais consciência e segurança, oferecendo-lhe a possibilidade de conviver com o melhor de si própria, permitindo-lhe e ensinando-lhe a harmonizar as suas energias.


Com a prática do Yoga, as crianças descobrem um espaço interior repleto de paz que se traduz numa sensação de calma e equilíbrio que fará parte da sua identidade.

As crianças são praticantes de Yoga inatas na medida em que têm uma boa postura, capacidade de respirar profundamente e uma atitude aberta perante a vida.



Dia das aulas: Sábados das 11h00 às 12h00 (Crianças dos 3 aos 11 anos)
1ªAula: Aula experimental (gratuita)

Instrutora: Cristina Rodrigues (Educadora de Infância / Instrutora de Baby Yoga e Yoga para Crianças)

Mensalidade: 25€ (IVA Não Incluído)